Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
Sicapo
Журнал
06 янв 22
Sicapo- Журнал, 06 янв 22
Параметры Пользователя Sicapo
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 06 января 2022
87,3 кг
Потеряно до сих пор:
4,2 кг
.
Еще предстоит сделать:
27,3 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 06 января 2022:
1324 ккал
Жир: 38,25г | Белк: 68,03г | Углев: 186,57г.
Завтрак:
Linea Sucralose, Melitta Café sem Açúcar , Italac Leite Desnatado, Becel Margarina Original, Pão Francês Integral.
Обед:
Ovo Cozido, Beterraba Cozida.
Ужин:
Royal Gelatina Sabor Morango , Linea Sucralose, Café, Italac Leite Desnatado, Pão Francês Integral, Ovo Mexido.
Перекус/Другое:
Itambé Leite em Pó Desnatado, Canela, Sabor da Terra Semente de Chia, Sementes de Linhaça, Nestlé Aveia em Flocos (30g), Mamão Papaia.
подробнее ...
2814 ккал
Упражнение:
Сидеть За Рабочим Столом - 9 часа, Стирка Белья - 30 минуты, Мытье посуды - 1 час, Спать - 8 часа, Отдыхать - 5 часа и 30 минуты.
подробнее ...
Потеряно 1,2 кг за Неделю
0 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
Sicapo-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю