brunet1910- Журнал, 04 янв 22

Параметры Пользователя brunet1910 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 04 января 2022

75 кг Потеряно до сих пор: 11,5 кг. Еще предстоит сделать: 3 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 04 января 2022:

2560 ккал

Жир: 31,22г | Белк: 179,31г | Углев: 381,62г. Завтрак: Alesto Żurawina Suszona, Piątnica Serek Wiejski z Jagodami, Chałka, Vitanella Protein Napój Mleczny Waniliowy, Diamant Cukier Biały, Halina Płatki Owsiane Błyskawiczne. Ужин: Czerwona Papryka, Mięso z Piersi Indyka, Barilla Penne Rigate Integrale. Перекус/Другое: Valio Profeel Protein Pudding Caramel, SM Ryki Ser Rycki Edam Light, Bułka Pszenna, Biedronka Jabłko, FruVita Skyr Jogurt Typu Islandzkiego Czerwona-Czarna Porzeczka. подробнее ...

6275 ккал

Упражнение: Apple Health - 24 часа. подробнее ...

постоянный вес

3 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

brunet1910-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

brunet1910- Журнал, 04 янв 22

Оставить свой Комментарий

brunet1910-Изменение Веса