brunet1910- Журнал, 05 янв 22

Параметры Пользователя brunet1910 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 05 января 2022

74,5 кг Потеряно до сих пор: 12 кг. Еще предстоит сделать: 2,5 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 05 января 2022:

2179 ккал

Жир: 61,42г | Белк: 128,65г | Углев: 279,13г. Завтрак: Biedronka Jabłko, Kotlin Ketchup Pikantny, Grahamka, Piątnica Serek Wiejski Lekki 3% Tłuszczu, Diamant Cukier Biały, SM Ryki Ser Rycki Edam Light. Обед: Świeży Makaron (Ugotowany), Rosół, Mister Choc Krem Proteinowy, Philadelphia Milka, Delikate Twaróg Chudy, Jajko, Gdańskie Młyny Mąka Pełnoziarnista z Orkiszu. Перекус/Другое: McCain Frytki Golden Longs. подробнее ...

4085 ккал

Упражнение: Apple Health - 24 часа. подробнее ...

Потеряно 3,5 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

brunet1910-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

brunet1910- Журнал, 05 янв 22

Оставить свой Комментарий

brunet1910-Изменение Веса