Adpully- Журнал, 06 янв 22

Параметры Пользователя Adpully | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 06 января 2022

77,4 кг Потеряно до сих пор: 27,6 кг. Еще предстоит сделать: 7,4 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 06 января 2022:

3920 ккал

Жир: 203,07г | Белк: 113,25г | Углев: 404,97г. Завтрак: Scrambled Egg, White Bread, Butter. Обед: Tesco Mince Pies, White Bread, Cheddar Cheese. Ужин: Tesco Biscuits For Cheese, Cheddar Cheese, Fried Egg, Wholemeal Bread, Black Pudding, Fresh Pork Sausage. Перекус/Другое: Tesco Mince Pies, Tesco Mince Pies. подробнее ...

2501 ккал

Упражнение: 7000 steps - 1 час, Upcott P To P 10.2K - 1 час и 5 минуты, Отдыхать - 13 часа и 55 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Набралось 0,7 кг за Неделю

5 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Adpully-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Adpully- Журнал, 06 янв 22

Оставить свой Комментарий

Adpully-Изменение Веса