svekalov1- Журнал, 06 янв 22

Доброе утро дневник!
Сегодня четвертый день режима и как ожидалось уходит жидкость из организма,через пару дней будет точно понятно,сколько я вешу без воды..
🍏☕

---

1126 ккал

Жир: 56,42г | Белк: 68,39г | Углев: 86,13г.   Завтрак: Бежицкий Хлебокомбинат Батон, Пятерочка Сахар, Кофе (Растворимое), Простоквашино Сливки 10%, Сыробогатов Сыр Лёгкий 25%, Простоквашино Сливки 10%, То, Что Надо! Яйцо Куриное, Кофе (Растворимое), Пятерочка Сахар. Обед: Кимовский Хлебокомбинат Батон Осенний, Суп с Гречкой Куриный. Ужин: Три Кота Винегрет, Караван Минтай Жареный, Караван Минтай Жареный, Три Кота Винегрет. Перекус/Другое: Rendi Мультизлаковая Конфета (Светлая), Пятерочка Сахар, Кофе (Растворимое). подробнее ...