ChertoFFka13- Журнал, 25 сен 14

Параметры Пользователя ChertoFFka13 | < Предыдущая Запись |Следующий >

аааа!!! как же я рада и немного все-таки в шоке! цифра 67!!! (ну и что-то с 9 после запятой!) но это же уже 67!!!!!! чем дальше, тем цифарки на весах больше мотивируют!) единственный минус, опять выпали тренировки в тренажерке - сына разболелся((( но я вчера устроила ударное кардио дома)) наушники в уши и 2 часа танцев!! йухууу!

67,9 кг Потеряно до сих пор: 6,6 кг. Еще предстоит сделать: 4,9 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 25 сентября 2014:

768 ккал

Жир: 26,85г | Белк: 85,73г | Углев: 43,10г. Завтрак: Сметана, Творог (Обезжиренный 1-2% Жира), Веселый Молочник Кефир 1%. Обед: Курица Вареная. подробнее ...

1968 ккал

Упражнение: Отдыхать - 7 часа и 30 минуты, Спать - 8 часа, Вождение - 1 час и 30 минуты, Сидеть За Рабочим Столом - 7 часа. подробнее ...

Потеряно 0,7 кг за Неделю

2 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

ChertoFFka13-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

ChertoFFka13- Журнал, 25 сен 14

Оставить свой Комментарий

ChertoFFka13-Изменение Веса