Theodoroluana- Журнал, 05 янв 22

Параметры Пользователя Theodoroluana | < Предыдущая Запись |Следующий >

Depois de uma gripona e ter ficado 4 dias de cama aqui estou eu novamente 🤒🙏🏻

Просмотреть Диетический Календарь, 05 января 2022:

965 ккал

Жир: 20,97г | Белк: 115,33г | Углев: 82,39г. Завтрак: Água de Coco, Ovo (Inteiro), Clara de Ovo, Quero Ervilha. Обед: Del Valle Fresh Sabor Laranja, Del Valle Fresh Sabor Limão, Integralmedica Whey 100% Chocolate. Ужин: Carne do Peito de Frango (Assado, Cozido), Abóbora Cabotia. Перекус/Другое: Melancia, Cacau em Pó (Não Adocicado), Morangos, Batavo Pense Zero Morango (200g). подробнее ...

2507 ккал

Упражнение: Силовая Тренировка - 1 час, Велотренажёр - 1 час и 30 минуты, Отдыхать - 12 часа и 30 минуты, Спать - 9 часа. подробнее ...

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Theodoroluana-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Theodoroluana- Журнал, 05 янв 22

Оставить свой Комментарий

Theodoroluana-Изменение Веса