Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
alessiowill
Журнал
05 янв 22
alessiowill- Журнал, 05 янв 22
Параметры Пользователя alessiowill
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 05 января 2022
70 кг
Потеряно до сих пор:
0 кг
.
Еще предстоит сделать:
5 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 05 января 2022:
2644 ккал
Жир: 63,33г | Белк: 138,36г | Углев: 376,54г.
Завтрак:
M&M's Double Chocolate Cookies, Prozis Oatmeal + Whey Banana Walnut, Bulk Powders Burro di Arachidi, Banana.
Обед:
Rummo Farfalle, Olio Extra Vergine di Oliva, De Cecco Passata di Pomodoro, Nixe Filetti di Tonno a Pinne Gialle al Naturale.
Ужин:
Pomodori Ciliegini, Rummo Farfalle, Uovo.
Перекус/Другое:
Grisbì Crema Limone, Prozis Burro di Arachidi , Prime Pappe Crema di Riso, Lidl Dessert Proteico Vaniglia , Bacche di Goji, Sunny Via Sciroppo d'agave, Arance, Scotti Gallette di Riso .
подробнее ...
2707 ккал
Упражнение:
HIIT - 23 минуты, Ходьба (Оживленная) - 6.5 км/ч - 30 минуты, Гимнастика (Тяжелая, Например Отжимания) - 1 час и 20 минуты, Отдыхать - 13 часа и 47 минуты, Спать - 8 часа.
подробнее ...
Набралось 0,3 кг за Неделю
0 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
alessiowill-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю