Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
varnaira
Журнал
24 сен 14
varnaira- Журнал, 24 сен 14
Параметры Пользователя varnaira
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 24 сентября 2014
79 кг
Потеряно до сих пор:
8 кг
.
Еще предстоит сделать:
14 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 24 сентября 2014:
999 ккал
Жир: 32,50г | Белк: 67,49г | Углев: 116,46г.
Завтрак:
Бананы, Творог (Обезжиренный 1-2% Жира).
Обед:
Болгарский Перец, Веселый Молочник Ряженка 2,5%, Борщ, Вареное Яйцо.
Ужин:
4 Сезона Слива, Гречневая Каша, Куриная Грудка Отварная, Яблоко.
Перекус/Другое:
Цукини.
подробнее ...
2259 ккал
Упражнение:
Тренажер (Умеренный) - 30 минуты, Пилатес - 15 минуты, Отдыхать - 15 часа и 15 минуты, Спать - 8 часа.
подробнее ...
Потеряно 0,8 кг за Неделю
0 Сторонников
Поддержка
varnaira-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю