Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
LSG417
Журнал
05 янв 22
LSG417- Журнал, 05 янв 22
Параметры Пользователя LSG417
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
I'm sure this is just water weight, at this point. I haven't stayed under my caloric goal yet, but I'm sure I'm eating less calories than before. Plus, I haven't had any alcohol since NYE.
73,2 кг
Потеряно до сих пор:
3,0 кг
.
Еще предстоит сделать:
12,0 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 05 января 2022:
1210 ккал
Жир: 58,85г | Белк: 56,32г | Углев: 113,59г.
Завтрак:
Sundia True Fruit Light - Ruby Grapefruit, Friendly Farms Lowfat Cottage Cheese, Cafe Collection Cafe Mocha Coffee Creamer, Turbinado Sugar, Coffee.
Ужин:
Great Value Unsalted Sweet Cream Butter Sticks, Earthly Grains Couscous Mix (Parmesan), Aldi Atlantic Salmon.
Перекус/Другое:
Fit & Active Cheddar Cheese Rice Snacks, Reese's Peanut Butter Cups Thins, Friendly Farms Sour Cream, Fritos Scoops! Corn Chips (Family Size).
подробнее ...
1981 ккал
Упражнение:
Приготовление Пищи - 20 минуты, Сидеть За Рабочим Столом - 30 минуты, Принятие Душа - 10 минуты, Ходьба (Умеренная) - 5 км/ч - 50 минуты, Отдыхать - 13 часа и 10 минуты, Спать - 9 часа.
подробнее ...
Потеряно 3,2 кг за Неделю
6 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
LSG417-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю