Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
clebersonda Silva Pereira
Журнал
05 янв 22
clebersonda Silva Pereira- Журнал, 05 янв 22
Параметры Пользователя clebersonda Silva Pereira
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 05 января 2022
99,3 кг
Потеряно до сих пор:
0 кг
.
Еще предстоит сделать:
19,3 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 05 января 2022:
3023 ккал
Жир: 142,79г | Белк: 143,09г | Углев: 288,76г.
Завтрак:
Queijo Branco, Pão Francês, Copra Óleo de Coco Extra Virgem, Manteiga (com Sal), Ovo Frito sem Gordura, Chamyto Leite Fermentado , Suco de Limão.
Обед:
Melitta Café sem Açúcar , Bauducco Panettone, Tomates, Alface de Folha Verde, Ovo Cozido, Quero Feijão Carioca , Tio João Arroz Integral Cozido.
Ужин:
Perdigão Linguiça Calabresa, Repolho Refogado, Carioca Feijão Cozido, Tio João Arroz Integral Cozido.
Перекус/Другое:
Mãe Terra Granola 7 Grãos Integrais, Nestlé Iogurte Natural Integral, Nestlé Leite Ninho Integral, Linea Shake de Chocolate.
подробнее ...
2633 ккал
Упражнение:
Google Fit - 24 часа.
подробнее ...
Набралось 0,5 кг за Неделю
Поддержал 1 человек
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
clebersonda Silva Pereira-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю