Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
crboyer2
Журнал
05 янв 22
crboyer2- Журнал, 05 янв 22
Параметры Пользователя crboyer2
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 05 января 2022
58,5 кг
Потеряно до сих пор:
7,5 кг
.
Еще предстоит сделать:
1,8 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 05 января 2022:
1390 ккал
Жир: 86,30г | Белк: 66,82г | Углев: 74,36г.
Завтрак:
Fudge Type Thick Chocolate Topping, Nut Pods Coffee Creamer.
Обед:
Peanuts, Dole Red Grapefruit Sunrise (113g), Whey Protein Powder Vanilla, Great Value Oatmeal, Spectrum Organic Ground Flaxseed.
Ужин:
Sargento Deli Style Sliced Provolone Cheese, Fresh Express Caesar Complete Salad Kit, J.C. Potter Pork Sausage.
Перекус/Другое:
Bourbon, Kirkland Signature Sugar Free Calcium Chews, 78% Dark Chocolate, Delallo Genoa Salami.
подробнее ...
1511 ккал
Упражнение:
Ходьба (Упражнения) - 5.5 км/ч - 30 минуты, Отдыхать - 15 часа и 30 минуты, Спать - 8 часа.
подробнее ...
постоянный вес
9 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
crboyer2-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю