Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
Adpully
Журнал
05 янв 22
Adpully- Журнал, 05 янв 22
Параметры Пользователя Adpully
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 05 января 2022
77,3 кг
Потеряно до сих пор:
27,7 кг
.
Еще предстоит сделать:
7,3 кг
.
Следовательность диеты: Плохо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 05 января 2022:
2524 ккал
Жир: 97,35г | Белк: 95,44г | Углев: 291,04г.
Завтрак:
Orange Marmalade, Butter, Wholemeal Bread.
Обед:
Mayonnaise, John West Tuna Chunks in Spring Water (65g), Tesco Wholemeal Bread.
Ужин:
Brussels Sprouts, Asda Hearty Ham Hock Pie, Tesco Double Cream, Marks & Spencer Summer Berry Compote.
Перекус/Другое:
Tesco Biscuits For Cheese, Cheddar Cheese, Port Wine, McVitie's Digestives, Sponge Cake with Icing.
подробнее ...
2444 ккал
Упражнение:
5000 steps - 1 час, Upcott P To P 10.2K - 1 час и 9 минуты, Отдыхать - 13 часа и 51 минуты, Спать - 8 часа.
подробнее ...
Набралось 2,8 кг за Неделю
Поддержал 1 человек
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
Adpully-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю