Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
PhilJM
Журнал
24 сен 14
PhilJM- Журнал, 24 сен 14
Параметры Пользователя PhilJM
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 24 сентября 2014
91,2 кг
Потеряно до сих пор:
5,0 кг
.
Еще предстоит сделать:
15,0 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 24 сентября 2014:
1455 ккал
Жир: 48,15г | Белк: 65,80г | Углев: 185,35г.
Завтрак:
Cadbury Brunch Bar Chocolate Chip.
Обед:
Sainsbury's Tuna & Sweetcorn Sandwich.
Ужин:
Tesco Apple Crumble, Co-Op British Double Cream, Sainsbury's Be Good to Yourself Cool Tortillas, Warburtons Toastie Thick Slice, Sainsbury's Chargrilled Chicken Breast Slices.
подробнее ...
2695 ккал
Упражнение:
Сидеть За Рабочим Столом - 7 часа и 30 минуты, Вождение - 2 часа, Отдыхать - 6 часа и 30 минуты, Спать - 8 часа.
подробнее ...
Потеряно 1,1 кг за Неделю
0 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
PhilJM-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю