Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
itshni
Журнал
05 янв 22
itshni- Журнал, 05 янв 22
Параметры Пользователя itshni
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
finally, ada waktu buat renang lagii🤩
Просмотреть Диетический Календарь
, 05 января 2022:
1355 ккал
Жир: 35,43г | Белк: 108,29г | Углев: 149,88г.
Завтрак:
Sari Roti Sandwich Coklat, Telur Rebus.
Обед:
Sayur Tahu Toge, Mie Telur (Ditambah, Masak), Dada Ayam Goreng Ada Lapisan (Kulit tidak Dimakan), Nasi Putih, Mie, Finna Food Sambal Terasi Uleg.
Ужин:
Telur Rebus, Bakso Ayam, Nasi Putih, Daging Dada Ayam (Ayam Pedaging, Dipanggang, Dimasak).
Перекус/Другое:
Blueberry (Manis, Beku).
подробнее ...
1495 ккал
Упражнение:
Плавание (Медленное) - 1 час, Ходьба (Медленная) - 3 км/ч - 55 минуты, Отдыхать - 14 часа и 5 минуты, Спать - 8 часа.
подробнее ...
7 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
itshni-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю