Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
Adryelle Pereira
Журнал
01 дек 21
Adryelle Pereira- Журнал, 01 дек 21
Параметры Пользователя Adryelle Pereira
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Bora começar a meta de -31kg
Vou começar com a pior parte, abastecer a geladeira com mais coisas saudáveis e menos comidas prontas.
96 кг
Потеряно до сих пор:
3,8 кг
.
Еще предстоит сделать:
31 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 01 декабря 2021:
1056 ккал
Жир: 29,12г | Белк: 45,66г | Углев: 148,63г.
Обед:
Abobrinha Cozida, Cenouras Cozidas, Lucco Fit Frango Ao Molho Cremoso, Tio João Arroz Integral Cozido.
Ужин:
Sardinhas em Óleo (Enlatado), Coca-Cola Coca-Cola (Lata), Pinduca Massa para Tapioca, Cenouras, Pimentão Verde, Tomates, Ovo.
Перекус/Другое:
Hortifruti Manga Tommy, Mamão, Vigor Iogurte Natural Desnatado (170g), União Açúcar Refinado, Chá (Infusão).
подробнее ...
Потеряно 1,0 кг за Неделю
0 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
Adryelle Pereira-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю