cmedu- Журнал, 04 янв 22

Параметры Пользователя cmedu | < Предыдущая Запись |Следующий >

Просмотреть Диетический Календарь, 04 января 2022:

3222 ккал

Жир: 143,65г | Белк: 226,17г | Углев: 246,78г. Завтрак: Wickbold Pão 100% Integral + Proteína Whey Protein, Qualitá Granola Tradicional com Mel - Integral, Ovo Frito, Danone Yopro 15G High Protein Morango, União Açúcar Refinado, Nespresso Café, Fazenda Bela Vista Leite Pasteurizado tipo a Desnatado. Ужин: Pudim de Leite Condensado, Mandioca Frita, Polenta Frita, Friboi Fraldinha Assada, Farofa de Ovo, Batatas Fritas, Picanha, Croquete de Carne, Alcatra Grelhada, Swift Prime Rib, Carapreta Shoulder Steak, Wessel Carpaccio de Lagarto, Alface, Bom Destino Mussarela de Búfala, Quatá Queijo de Coalho, Frigoplus Linguiça de Pernil Grossa Apimentada, Tirolez Queijo Parmesão. подробнее ...

3768 ккал

Упражнение: Футбол - 3 часа, Отдыхать - 13 часа, Спать - 8 часа. подробнее ...

5 Сторонников Поддержка

Комментария

Isso pardce bom

04 янв 22 написано членом: Bacana 😎 2022 🇧🇷


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

cmedu-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

cmedu- Журнал, 04 янв 22

Оставить свой Комментарий

cmedu-Изменение Веса