Raylita- Журнал, 05 янв 22

Параметры Пользователя Raylita | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 05 января 2022

65 кг Потеряно до сих пор: 11 кг. Еще предстоит сделать: 2 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 05 января 2022:

1521 ккал

Жир: 76,07г | Белк: 80,74г | Углев: 135,64г. Завтрак: Kerupuk Beras, Saus Tomat, Bimoli Minyak Goreng, Telur Dadar, Nasi Goreng, Tahu Goreng. Обед: Lele Goreng, Pecel, Kacang Panjang Hijau, Sawi Hijau, Telur Dadar, Tahu Goreng. Ужин: Dada Ayam Goreng tanpa Pelapis (Kulit Dimakan), Del Monte Sambal Ekstra Pedas, Telur Ceplok, Roti Gandum. Перекус/Другое: Monde Serena Egg Roll, Dodol, Keripik Singkong, Kue Nastar. подробнее ...

Потеряно 4,2 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Raylita-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Raylita- Журнал, 05 янв 22

Оставить свой Комментарий

Raylita-Изменение Веса