ckworksalot- Журнал, 04 янв 22

Параметры Пользователя ckworksalot | < Предыдущая Запись |Следующий >

Weigh in at 0930; post BM, no cloths.

108,3 кг Потеряно до сих пор: 0 кг. Еще предстоит сделать: 26,7 кг. Следовательность диеты: Невозможно Оценить.

Просмотреть Диетический Календарь, 04 января 2022:

1838 ккал

Жир: 81,20г | Белк: 60,47г | Углев: 219,05г. Завтрак: Regular Coffee, Sugar in the Raw Natural Cane Turbinado Sugar. Обед: Great Value String Cheese , Member's Mark Whole Cashews Lightly Salted, Kirkland Signature Organic Tortilla Chips, Kirkland Signature Organic Salsa - Medium. Ужин: Morton Iodized Salt Seasoning, Trader Joe's Spanish Organic Extra Virgin Garlic Olive Oil, Natural Traditions Fresh Asparagus, Della Organic Long Grain Brown Rice, Morey's Marinated Wild Alaskan Salmon. Перекус/Другое: Kirkland Signature Organic Tortilla Chips, Kirkland Signature Organic Salsa - Medium, Reddi-wip Original Whipped Light Cream, Swiss Miss Milk Chocolate Hot Cocoa Mix (Envelopee). подробнее ...

2650 ккал

Упражнение: Отдыхать - 17 часа, Спать - 7 часа. подробнее ...

9 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

ckworksalot-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

ckworksalot- Журнал, 04 янв 22

Оставить свой Комментарий

ckworksalot-Изменение Веса