nundik1- Журнал, 04 янв 22

Параметры Пользователя nundik1 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 04 января 2022

69,6 кг Потеряно до сих пор: 14,9 кг. Еще предстоит сделать: 9,6 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 04 января 2022:

1597 ккал

Жир: 111,59г | Белк: 92,38г | Углев: 55,27г. Завтрак: Брест Литовск Сыр Сливочный 50%, Дымов Сосиски Молочные, Жареное Яйцо, Черная Карта Кофе Растворимый Сублимированный. Обед: Кофе (из Молотых Зерен), Ростик'c - KFC Твистер Острый. Ужин: Свинина Запеченая, Дубки Колбаса Докторская, Сладкий Красный Перец, Гуляш из Свинины, Черная Карта Кофе Растворимый Сублимированный, Брест Литовск Сыр Сливочный 50%. Перекус/Другое: Победа Вафельная Конфета в Горьком Шоколаде без Сахара. подробнее ...

1664 ккал

Упражнение: Google Fit - 24 часа. подробнее ...

Набралось 2,4 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

nundik1-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

nundik1- Журнал, 04 янв 22

Оставить свой Комментарий

nundik1-Изменение Веса