3volk- Журнал, 04 янв 22

Параметры Пользователя 3volk | < Предыдущая Запись |Следующий >

Кето-ужин(гриль):смузи из зелени100г,огурец50г,помидор40г,брынза20г,оливки,семечки тыквен.10г+ подсолнечн. 5г,хамон,корейка свиная,холодец,кето-оливье,икра из печеных перцев (айвар),кето-майонез,кето-морженое 70г+кето-джем, кето-конфеты,кето-торт суфле

43 Сторонников Поддержка

Комментария

IvanUnbeli Дедушка сам себя кормит!!!😉💪🤘

04 янв 22 написано членом: 3volk

до 600 - 800 граммов в день нужно готового мяса/рыбы спортсмену, верно?

04 янв 22 написано членом: 89161192329

89161192329 Добрый вам вечер!!!👋 Примерно у меня выходит так,я не считаю ,ем до насыщения!!!😉🌹

04 янв 22 написано членом: 3volk

Целая тарелка Кето вкусняшек🤗, пожалуй пойду организую себе чай с мятом, мысленно уничтожу в себя всё то, что на тарелке в верхнем правом углу! 😄🙈

04 янв 22 написано членом: littlEnergizer-220v

littlEnergizer-220v Хороший выбор Светлана!!!🙈😋🥰😉🌹🤘

04 янв 22 написано членом: 3volk

вауу

04 янв 22 написано членом: olga.bormann1


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

3volk-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

3volk- Журнал, 04 янв 22

Оставить свой Комментарий

3volk-Изменение Веса