Carolineolvr- Журнал, 04 янв 22

Параметры Пользователя Carolineolvr | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 04 января 2022

103,8 кг Потеряно до сих пор: 3,1 кг. Еще предстоит сделать: 33,8 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 04 января 2022:

1159 ккал

Жир: 34,30г | Белк: 59,97г | Углев: 153,07г. Завтрак: Café com Leite Integral. Обед: Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Brócolis Cozidos (Cozinhado sem Gordura Adicionada), Cenouras Cozidas, Arroz Integral, Omelete ou Ovos Mexidos com Queijo, Batata Inglesa Cozida. Ужин: Banana Nanica, Arroz Branco (Cozido), Quero Feijão Carioca, Filé de Frango Grelhado. Перекус/Другое: Pizza Doce, Nutella Creme de Avelã com Cacau. подробнее ...

Потеряно 3,5 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Carolineolvr-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Carolineolvr- Журнал, 04 янв 22

Оставить свой Комментарий

Carolineolvr-Изменение Веса