Взвешивание (без записи в журнале) 04 января 2022
|
79,6 кг
Потеряно до сих пор: 5,1 кг.
Еще предстоит сделать: 7,0 кг.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
|
|
1622 ккал
|
Жир: 88,82г | Белк: 87,93г | Углев: 122,89г.
Завтрак: Butter (Salted) , Coffee-Mate French Vanilla Liquid Coffee Creamer, Jimmy Dean Turkey Sausage Patty, Egg. Обед: Coffee-Mate French Vanilla Liquid Coffee Creamer, Extra Virgin Olive Oil, Penne, Broccoli Flower Clusters, Butter (Salted), Scallions or Spring Onions, Steak. Ужин: Sweet Potato, Avocados, Garlic Ranch Dressing, Cauliflower, Sweet Red Peppers, Carrots, Lettuce, Tomatoes, Scallions or Spring Onions. Перекус/Другое: Centrum Centrum Minis Women 50+, Sunsweet Dried Pitted Prunes, Kroger Swiss Cheese, Margherita Genoa Salami, Water, Water , Water. подробнее ...
|
Потеряно 2,5 кг за Неделю
|
 Комментария
| |
|
|
| |
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.
|
|
|
jazzylittleone-Изменение Веса
|
