Fiberoptic- Журнал, 04 янв 22

Параметры Пользователя Fiberoptic | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 04 января 2022

63,5 кг Потеряно до сих пор: 4,4 кг. Еще предстоит сделать: 0 кг. Следовательность диеты: Невозможно Оценить.

Просмотреть Диетический Календарь, 04 января 2022:

1501 ккал

Жир: 76,75г | Белк: 58,80г | Углев: 150,23г. Завтрак: International Delight Hazelnut Coffee Creamer, Southern Home 2% Reduced Fat Milk, Whole Foods Market Stevia, Coffee (Instant Powder), Cocoa Powder, Banana, Peanut Butter Oatmeal with Flax, Wal-Mart Bakery Variety Cheesecake Sampler. Ужин: Salad Dressing, Lettuce Salad with Assorted Vegetables, Jambalaya with Meat and Rice. Перекус/Другое: Signature Select Peppermint Ice Cream Sandwiches. подробнее ...

1854 ккал

Упражнение: HIIT Second round 10 min. - 10 минуты, 10 minute HIIT - 10 минуты, Отдыхать - 15 часа и 10 минуты, Спать - 7 часа и 30 минуты, walking 3.0 mph - 1 час. подробнее ...

Набралось 1,5 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Fiberoptic-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Fiberoptic- Журнал, 04 янв 22

Оставить свой Комментарий

Fiberoptic-Изменение Веса