emagrecendo.c.Day- Журнал, 04 янв 22

Параметры Пользователя emagrecendo.c.Day | < Предыдущая Запись |Следующий >

2022 vai ser meu ano, ja inicieo com 1,200kg a menos de dia 1 ate hj ;)

Просмотреть Диетический Календарь, 04 января 2022:

1614 ккал

Жир: 83,28г | Белк: 73,50г | Углев: 140,71г. Завтрак: Água. Обед: Ovo Frito, Calabresa, Bacon, Batata-Doce (sem Casca, Cozido, Fervido). Ужин: Pizza de Queijo de Massa Fina com Vegetais, Pizza de Carne e Vegetais (36 cm), Pizza com Carne, Pizza de Calabresa. Перекус/Другое: Perdigão Linguiça Calabresa, Bacon, Ovo Frito. подробнее ...

2948 ккал

Упражнение: Приготовление Пищи - 59 минуты, Мытье посуды - 30 минуты, Сидеть За Рабочим Столом - 8 часа и 30 минуты, Отдыхать - 6 часа и 1 минута, Спать - 8 часа. подробнее ...

175 Сторонников Поддержка

Комментария

vamos q vamos vai ser o meu ano também vou eliminar 20 quilos

04 янв 22 написано членом: DricaRebeca

Isso aí amiga estamos juntas

04 янв 22 написано членом: emagrecendo.c.Day

parabéns 👏🏾👏🏾👏🏾👏🏾👏🏾

04 янв 22 написано членом: S.Souza

isso aí vamos todas juntas alcançar nossos objetivos esse é nosso ano

04 янв 22 написано членом: IreneSSantos

Parabéns 🎈

04 янв 22 написано членом: Livemedeiros

vamos começar o ano bem 😄💪🏼

04 янв 22 написано членом: 🌬️vivi.figueiredo

isso ai

04 янв 22 написано членом: cristinaamanda302

Parabéns!!!! Vamos juntas❤️🚀

04 янв 22 написано членом: mari.rammos1

parabéns

04 янв 22 написано членом: danielle.gomes

Você consegue. Estava com 102kg e consegui.

04 янв 22 написано членом: rebaro.brazil

Muito bem,continue firme... Só uma dica,evite se pesar,para n ocasionar frustração. Tire bastante fotos para comparar,e boa sorte💪

04 янв 22 написано членом: IrisPires

Parabéns 💛

04 янв 22 написано членом: matheu12

parabéns

04 янв 22 написано членом: MayaaFit


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

emagrecendo.c.Day-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

emagrecendo.c.Day- Журнал, 04 янв 22

Оставить свой Комментарий

emagrecendo.c.Day-Изменение Веса