emagrecendo.c.Day- Журнал, 04 янв 22

Параметры Пользователя emagrecendo.c.Day | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 04 января 2022

95,4 кг Потеряно до сих пор: 11,5 кг. Еще предстоит сделать: 20,4 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 04 января 2022:

1614 ккал

Жир: 83,28г | Белк: 73,50г | Углев: 140,71г. Завтрак: Água. Обед: Ovo Frito, Calabresa, Bacon, Batata-Doce (sem Casca, Cozido, Fervido). Ужин: Pizza de Queijo de Massa Fina com Vegetais, Pizza de Carne e Vegetais (36 cm), Pizza com Carne, Pizza de Calabresa. Перекус/Другое: Perdigão Linguiça Calabresa, Bacon, Ovo Frito. подробнее ...

2948 ккал

Упражнение: Приготовление Пищи - 59 минуты, Мытье посуды - 30 минуты, Сидеть За Рабочим Столом - 8 часа и 30 минуты, Отдыхать - 6 часа и 1 минута, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 5,6 кг за Неделю

Поддержал 1 человек Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

emagrecendo.c.Day-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

emagrecendo.c.Day- Журнал, 04 янв 22

Оставить свой Комментарий

emagrecendo.c.Day-Изменение Веса