ShadowGoals- Журнал, 04 янв 22

Параметры Пользователя ShadowGoals | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 04 января 2022

81,0 кг Потеряно до сих пор: 3,8 кг. Еще предстоит сделать: 1,6 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 04 января 2022:

1850 ккал

Жир: 82,22г | Белк: 101,36г | Углев: 178,66г. Завтрак: Denny's Hash Browns, Egg Omelet or Scrambled Egg with Cheese. Обед: White Rice, Ajinomoto Orange Chicken with Sauce and Red Bell Peppers. Ужин: Frank's Red Hot Wings Sauce Hot Buffalo, Lettuce Salad with Egg, Cheese, Tomato, and/or Carrots, Trader Joe's Clementines, Cooked Yellow Corn (from Canned, Fat Not Added in Cooking), Chicken Drumstick. Перекус/Другое: Kroger Salted Peanuts. подробнее ...

Потеряно 1,9 кг за Неделю

3 Сторонников Поддержка

ShadowGoals-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю