klaymates- Журнал, 24 сен 14

Today I decided to start using FatSecret over a couple other popular logging sites I've experimented with over the past several years. I'll see how I like it.

---

1754 ккал

Жир: 87,99г | Белк: 74,17г | Углев: 165,64г.   Завтрак: Weizen-Toastbrötchen, Unsalted Butter Stick, Egg, Coffee (Brewed From Grounds), Royal Crest Dairy 1.5% Milk. Обед: Corn and Zucchini Salad, Great Value Sliced Almonds, Avocados, Tomatoes, Publix Classic Salad Mix. Ужин: Land O'Lakes Unsalted Sweet Butter, No Name California Blend Frozen Mixed Vegetables, Hard Rolls (Includes Kaiser), Roasted Lemon Garlic Chicken and Potatoes. Перекус/Другое: Indian Chicken Sandwich. подробнее ...

2822 ккал

Упражнение: Ходьба (Умеренная) - 5 км/ч - 22 минуты, Отдыхать - 17 часа и 15 минуты, Спать - 6 часа и 23 минуты. подробнее ...