Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
Serg45z
Журнал
04 янв 22
Serg45z- Журнал, 04 янв 22
Параметры Пользователя Serg45z
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 04 января 2022
85 кг
Потеряно до сих пор:
8 кг
.
Еще предстоит сделать:
7 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 04 января 2022:
2019 ккал
Жир: 63,83г | Белк: 89,66г | Углев: 280,14г.
Завтрак:
Морковь, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Жареное или Запеченное Куриное Крыло (Кожа Съедена), Кофе Латте, Мистраль Рис Басмати Отварной, Жареные или Запеченные Куриные Бедра.
Обед:
MacCoffee Капучино Di Torino.
Ужин:
Виктория Шапка Мономаха, Русский аппетит Ванильный Капучино, Жареные или Запеченные Куриные Бедра, Перловка Отварная, Морковь, Огурец (с Кожурой), Помидоры.
подробнее ...
2950 ккал
Упражнение:
Apple Health - 24 часа.
подробнее ...
Потеряно 2,8 кг за Неделю
0 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
Serg45z-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю