Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
SuperRiotPanda
Журнал
04 янв 22
SuperRiotPanda- Журнал, 04 янв 22
Параметры Пользователя SuperRiotPanda
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Breakfast after 16 hour fast, 20 minute cycle. All Bran Flakes & chocolate whey protein shake with peanut butter & crushed ice. (375 cal) Lower body weight lifting after.
Просмотреть Диетический Календарь
, 04 января 2022:
1216 ккал
Жир: 36,25г | Белк: 130,01г | Углев: 95,83г.
Завтрак:
Xylitol, Oh Mega Crunchy Peanut Butter, Nutritech Premium Whey Protein, Woolworths Low Fat Milk, Kellogg's All Bran Flakes.
Обед:
Cucumber (with Peel), Woolworths Sweet Milk Cheese, Carb Smart Sweet Chilli Sauce, Red Onions, Cherry Tomatoes, Carrots, Cos or Romaine Lettuce, Roasted Grilled or Baked Chicken Breast (Skin Not Eaten).
Ужин:
Roasted Grilled or Baked Chicken Drumstick (Skin Not Eaten), Roasted Grilled or Baked Chicken Breast (Skin Not Eaten), Cooked Lentils, Simply Delish Zero Jelly, Cooked Cauliflower (from Fresh, Fat Not Added in Cooking), Cooked Broccoli (Fat Not Added in Cooking).
Перекус/Другое:
NoMu Skinny Hot Chocolate, Pink Lady Apples, PSN Nougat Bar.
подробнее ...
0 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
SuperRiotPanda-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю