emy2222- Журнал, 04 янв 22

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Le mardi décrété journée officielle du jeûne ! Ma journée la plus chargée au boulot ce qui m'empêche de penser à la bouffe 😋 ça me fait énormément de bien cette journée de jeune donc je vais la garder. Depuis les fêtes ventre tout gonflé à cause de la nourriture trop riche et retour des embêtement de santé associés à un régime non équilibré. Ça va faire du bien !

54,7 кг Потеряно до сих пор: 6,3 кг. Еще предстоит сделать: 0 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 04 января 2022:

2117 ккал

Упражнение: Мытье посуды - 20 минуты, Работа по Дому - 4 часа, Эллипсоид - 1 час, Отдыхать - 10 часа и 40 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 2,8 кг за Неделю

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Комментария

Je peux croire que ça fait du bien emy 😊. Tu as pris un peu de thé vert ça aide pour les ballonement. Moi le jeûne j'arrive pas a le faire lol Sauf si je suis pas bien sinon ça faut que je mange 🤣

04 янв 22 написано членом: Emmalita974

😬 J'ai horreur du thé et autre tisane 😬 mais ça doit sûrement aider 😃 oui, c'est dur le jeûne, quand je pense qu'il y en as qui font ça tout les jours ( y'en a pleins qui ne font qu'1 repas par jour) 1 fois/semaine, c'est déjà une épreuve pour le mental... Au final c'est pas tellement la sensation de fin (qui disparaît vite) c'est plus la tentation de se mettre quelque chose dans la bouche 😅 ( je sens qu'en disant ça, y'a Patrice qui va se pointer 🤣)

04 янв 22 написано членом: emy2222

Sensation de faim (merci le correcteur)

04 янв 22 написано членом: emy2222

🤣 apparament Patrice n'a pas reagit. Oui c difficile c clair. Apparament cela serait bon pour le corps de faire au moins 3 jours de jeûn deux fois pas an. Moi 1 jour j'arrive pas alors 😅 je t'admire

04 янв 22 написано членом: Emmalita974

Avec une bonne dose de somnifère à la limite 😆

04 янв 22 написано членом: emy2222

🤣

04 янв 22 написано членом: Emmalita974


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