svekalov1- Журнал, 04 янв 22

Сегодня я буду худеть на работе,мой рацион на весть день 1250 ккал
Гречка,куриное филе ,огурец,яйца,мандарин,кофе,сыр,чокопай

---

1117 ккал

Жир: 53,53г | Белк: 64,45г | Углев: 97,35г.   Завтрак: Lotte Choco Pie Cacao, Bludelice Сыр с Голубой Плесенью, То, Что Надо! Яйцо Куриное, Кофе (Растворимое), Пятерочка Сахар. Обед: Гречка Отварная, Коровка из Кореновки Масло Сливочное 72,5%, Огурец (с Кожурой), Пятерочка Сахар, Кофе, Куриная Грудка Отварная. Ужин: То, Что Надо! Яйцо Куриное, Кофе, Пятерочка Сахар. Перекус/Другое: Lorena Мультизлаковая Конфета. подробнее ...