Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
bcbickford
Журнал
23 сен 14
bcbickford- Журнал, 23 сен 14
Параметры Пользователя bcbickford
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 23 сентября 2014
76,4 кг
Потеряно до сих пор:
5,4 кг
.
Еще предстоит сделать:
8,3 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 23 сентября 2014:
2046 ккал
Жир: 94,07г | Белк: 96,87г | Углев: 217,60г.
Обед:
Clancy's Corn Chips, Market Pantry 2% American Cheese Singles, Meijer White Hamburger Buns, Quick Oats, Pink Salmon (Drained Solids, Canned), Egg.
Ужин:
Green String Beans, Brown Sugar, Ketchup, Hormel Pulled Pork.
Перекус/Другое:
Oreo Chocolate Sandwich Cookies, Brownie, Betty Crocker Whipped Frosting - Fluffy White, Publix Gala Apple (Medium), Blue Diamond Roasted Salted Almonds, Optimum Nutrition Gold Standard 100% Casein - Chocolate Supreme.
подробнее ...
2095 ккал
Упражнение:
Гимнастика (Тяжелая, Например Отжимания) - 25 минуты, Отдыхать - 15 часа и 35 минуты, Спать - 8 часа.
подробнее ...
Набралось 0,6 кг за Неделю
0 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
bcbickford-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю