Innchantik- Журнал, 03 янв 22

Параметры Пользователя Innchantik | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 03 января 2022

63 кг Потеряно до сих пор: 11 кг. Еще предстоит сделать: 5 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 03 января 2022:

1364 ккал

Жир: 50,60г | Белк: 85,21г | Углев: 145,08г. Завтрак: Ламбер Сыр Ламбер 50%, Твой Дом Чиабатта, California Gold Nutrition Кокосовое Масло, Геркулес Геркулес на Воде, Большая Кружка Молоко 2,5%. Обед: Магнит Банан, SPAR Курица Отварная, Fish House Сёмга Слабосолёная, Твой Дом Чиабатта. Ужин: Глобус Горошек Зелёный, Лента Сыр Маасдам 45%, Barilla Макароны, Подсолнечное Масло, Лук, Белый Город Сливки 33%, Вешенки. Перекус/Другое: Домик в деревне Молоко 2,5%, Bombbar Протеин Фисташковый. подробнее ...

Потеряно 2,8 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Innchantik-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Innchantik- Журнал, 03 янв 22

Оставить свой Комментарий

Innchantik-Изменение Веса