Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
dricdolphin
Журнал
23 сен 14
dricdolphin- Журнал, 23 сен 14
Параметры Пользователя dricdolphin
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Peso pós-JI: 80,3 kg! Quase na minha meta! Claro que esse peso irá aumentar durante a semana, pq como sempre digo, ele é relativo à perda de água, mas está muito bom! Qdo atingir essa meta, irei colocar uma nova para o final de 2015 - 72 kg, o equivalente à 22 de IMC. Será que consigo?
80,3 кг
Потеряно до сих пор:
11,7 кг
.
Еще предстоит сделать:
8,3 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 23 сентября 2014:
1644 ккал
Жир: 53,75г | Белк: 102,75г | Углев: 186,01г.
Завтрак:
Piraquê Biscoito Maizena Piraquê, Melitta Café com Leite, Yoki Farelo de Aveia.
Обед:
Aurora Linguiça Toscana, McDonald's Molho Caesar, McDonald's Premium Salad Grill.
Ужин:
Vivenda do Camarão Massa Ao Molho di Mare.
Перекус/Другое:
Verde Campo Queijo tipo Cottage, Bauducco Torradinha, Activia Iogurte de Morango Zero, Coqueiro Patê de Atum, Pane Vita Pão de Forma Integral.
подробнее ...
2664 ккал
Упражнение:
Отдыхать - 6 часа, Сидеть За Рабочим Столом - 8 часа, Спать - 7 часа, Ходьба (Умеренная) - 5 км/ч - 1 час, Стоять - 2 часа.
подробнее ...
Потеряно 1,4 кг за Неделю
2 Сторонников
Поддержка
Комментария
Claro que consegue... Força e parabéns pela conquista!!!
23 сен 14 написано членом:
Bruh Garcia
Vc emagreceu bem rápido, com certeza vai chegar nos 72 kg antes do meio do ano que vem.
23 сен 14 написано членом:
AlyneCAndrade
Parabéns irmão... é mto bom ver teus resultados !!!
23 сен 14 написано членом:
rogerpaixao
Parabéns!!!
23 сен 14 написано членом:
Sophia Prince
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
dricdolphin-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю