Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
CrystalJo74
Журнал
03 янв 22
CrystalJo74- Журнал, 03 янв 22
Параметры Пользователя CrystalJo74
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Happy Monday to ya!
Started my morning off with Letty's Zumba class and was sooo happy to meet Diana & her pup💙🐕 Still trying to figure out how to get my new bluetooth earbuds to connect with Letty's class, and trying to see the other participants...I think I saw Acomandr for like a half second after class but I really wanted to say hello to her 😭 No worries...it's all good! I will NOT let my tech deficiencies defeat the whole purpose, which is to participate & benefit from Letty's hard work & skill🤗💙💃
So, I lift my 'cup' to you and make a toast that today we each learn something new, reach out with kindness and stick to our goals! Let's DO IT!!👍✨👏
Просмотреть Диетический Календарь
, 03 января 2022:
1172 ккал
Жир: 38,74г | Белк: 52,84г | Углев: 167,65г.
Завтрак:
Schwartz Brothers Bakery Wild Blueberry & Oat Flax Bars, Eggland's Best Large Grade A Eggs, Banquet Brown 'N Serve Turkey Fully Cooked Sausage Links, Great Value Shredded Hash Browns, Dannon Oikos Triple Zero - Peach, Green Mountain Coffee Hot Cocoa K-Cup, Instant Coffee (Decaffeinated, Dry Powder), Lucerne Sugar Free French Vanilla Coffee Creamer.
Обед:
Roma Tomatoes, Baked Potato (Peel Eaten), Hamburger Gravy.
Ужин:
Orville Redenbacher's Smart Pop! 94% Fat Free Kettle Korn Single Serve, Splenda Brown Sugar Blend, Gala Apples.
Перекус/Другое:
Hershey's Milk Chocolate Kisses (1).
подробнее ...
1045 ккал
Упражнение:
Зумба (Zumba) - 1 час, Fitbit - 23 часа.
подробнее ...
16 Сторонников
Поддержка
Комментария
Ac invited me also. I look forward to Wednesday and Thursday class since I am off those two days 👐🏽
03 янв 22 написано членом:
PinayRN
YAY! That's great!!👏👍💪
03 янв 22 написано членом:
CrystalJo74
Congratulations Crystaljo on your Zumba class
05 янв 22 написано членом:
buenitabishop
Thanks Buenita💙 Lovely to hear from you this morning 🤗 How are you doing?
05 янв 22 написано членом:
CrystalJo74
So far so good just trying to stay the course on this weight loss journey.
05 янв 22 написано членом:
buenitabishop
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
CrystalJo74-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю