Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
Fernanda A. de Lara
Журнал
03 янв 22
Fernanda A. de Lara- Журнал, 03 янв 22
Параметры Пользователя Fernanda A. de Lara
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 03 января 2022
65,2 кг
Потеряно до сих пор:
0 кг
.
Еще предстоит сделать:
11,2 кг
.
Следовательность диеты: 100%.
Просмотреть Диетический Календарь
, 03 января 2022:
1066 ккал
Жир: 66,49г | Белк: 84,99г | Углев: 28,09г.
Завтрак:
Santa Clara Nata, Café.
Обед:
Pavetone da Fer(*cada porção de 60 g* +-), Pavetone da Fer(*cada porção de 60 g* +-), Tirol Iogurte Desnatado Natural, Alho Picado, Couve-Flor Cozida (Cozinhado sem Gordura Adicionada), Ovo Cozido, Peito de Frango no Forno, Grelhado ou Assado (Pele Não Consumida).
Ужин:
Frimesa Apresuntado Fatiado, Vitat Pescoço de Frango Cozido, Coxa de Frango, Ovo Cozido, Ovo Cozido.
Перекус/Другое:
Ovo Cozido, Tirol Queijo Lanche, Frimesa Apresuntado Fatiado, Menina Leite de Coco, Frimesa Creme de Leite, Café.
подробнее ...
Набралось 3,5 кг за Неделю
0 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
Fernanda A. de Lara-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю