Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
juliksilva
Журнал
03 янв 22
juliksilva- Журнал, 03 янв 22
Параметры Пользователя juliksilva
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 03 января 2022
81 кг
Потеряно до сих пор:
4 кг
.
Еще предстоит сделать:
11 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 03 января 2022:
1584 ккал
Жир: 45,56г | Белк: 58,13г | Углев: 234,59г.
Завтрак:
Pizza de Calabresa, Café (Instantâneo).
Обед:
Carreteiro Arroz Branco, Omelete ou Ovos Mexidos.
Ужин:
Manteiga (com Sal), Pizza Hut Calabresa Fininha Pizza (Grande), Ovo Frito, Wickbold Pão de Forma Integral.
Перекус/Другое:
Yoki Amendoim Japonês .
подробнее ...
2291 ккал
Упражнение:
Мытье посуды - 5 минуты, Аэробика - 14 минуты, Сгребание Листьев - 20 минуты, Уборка Пылесосом - 20 минуты, Приготовление Пищи - 30 минуты, Спать - 8 часа, Отдыхать - 14 часа и 31 минуты.
подробнее ...
Потеряно 0,0 кг за Неделю
0 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
juliksilva-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю