gmendez385- Журнал, 03 янв 22

it feel good to be going down and not up but I still need help from the good lord 🙏 to get were I like to be !!

139,4 кг Потеряно до сих пор: 9,3 кг.    Еще предстоит сделать: 13,3 кг.    Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

---

1311 ккал

Жир: 60,80г | Белк: 39,97г | Углев: 158,64г.   Завтрак: Coffee with Milk and Sugar, Hashed Brown Potatoes , Brownberry Oatnut Whole Grain Bread, Land O'Lakes Salted Butter, Fry's Grade AA Large Eggs. Обед: Wonderful Halos Mandarin Oranges. Ужин: Wonderful Halos Mandarin Oranges, Swiss Miss Milk Chocolate Hot Cocoa K-Cup, America's Choice Bacon Thick Sliced, Marketside Chicken Caesar Salad. Перекус/Другое: Great Value Bottled Water (Bottle), Kroger Crispy Rice Marshmallow Treat, Giant Food Bananas (Large). подробнее ...