Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
Forest_W
Журнал
03 янв 22
Forest_W- Журнал, 03 янв 22
Параметры Пользователя Forest_W
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 03 января 2022
92,4 кг
Потеряно до сих пор:
23,1 кг
.
Еще предстоит сделать:
12,4 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 03 января 2022:
2624 ккал
Жир: 120,33г | Белк: 92,06г | Углев: 349,72г.
Завтрак:
Слабое Кофе с Сахаром, Гречка Отварная, Часар Котлеты Свино-Говяжьи, SPAR Салат Рыбный.
Обед:
NAR Гранатовый Сок, Яблочные Оладьи, Олейна Подсолнечное Масло , Квашеная Капуста, Овсяная Каша на Молоке.
Ужин:
Рот Фронт Конфеты Ромашка, Мандарины.
Перекус/Другое:
Вареное Яйцо, Евро Кебаб Шаверма в Пите.
подробнее ...
2862 ккал
Упражнение:
Ходьба (Умеренная) - 5 км/ч - 1 час, Покрасить - 1 час, Отдыхать - 14 часа, Спать - 8 часа.
подробнее ...
Потеряно 0,7 кг за Неделю
0 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
Forest_W-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю