ilkerbedeloglu- Журнал, 03 янв 22

Параметры Пользователя ilkerbedeloglu | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 03 января 2022

86,5 кг Потеряно до сих пор: 0,1 кг. Еще предстоит сделать: 9,5 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 03 января 2022:

1503 ккал

Жир: 30,74г | Белк: 31,14г | Углев: 300,74г. Завтрак: Siyah Zeytin, Çay (Demlenmiş), Su Böreği, Salatalık, Domatesler, Ceviz, Su, Çilek. Ужин: Bim Kıymalı Mantı, Pişmiş Kereviz, Pişmiş Brokoli (Pişirilirken Yağ Eklenmemiş). Перекус/Другое: Çay (Demlenmiş), Kuru İncir, Muz, Elma, Mandalina, Çay (Demlenmiş), Türk Kahvesi. подробнее ...

Набралось 0,2 кг за Неделю

2 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

ilkerbedeloglu-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

ilkerbedeloglu- Журнал, 03 янв 22

Оставить свой Комментарий

ilkerbedeloglu-Изменение Веса