Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
Джоуль
Журнал
23 сен 14
Джоуль- Журнал, 23 сен 14
Параметры Пользователя Джоуль
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 23 сентября 2014
83 кг
Потеряно до сих пор:
0 кг
.
Еще предстоит сделать:
0 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 23 сентября 2014:
2839 ккал
Жир: 128,25г | Белк: 207,91г | Углев: 218,80г.
Завтрак:
Лаваш Армянский, Приготовленный Яичный Желток, Мёд, Домик в деревне Молоко 1,5%, Геркулес Овсяные Хлопья Традиционные, Сыр Фета, Красные Помидоры, Зеленый Листовой Салат, Яичный Белок, Говядина Отварная, Льняное Масло.
Обед:
Бефстроганов, Перекресток Салат из Свежей Капусты, Гречка Отварная, Творог (Обезжиренный), Банан.
Ужин:
Зеленый Чай, Alpro Soya Original, Приготовленная Чечевица, Куриная Грудка Отварная.
подробнее ...
3133 ккал
Упражнение:
Гимнастика (Тяжелая, Например Отжимания) - 1 час и 15 минуты, Отдыхать - 6 часа и 45 минуты, Спать - 8 часа, Сидеть За Рабочим Столом - 8 часа.
подробнее ...
Набралось 1,6 кг за Неделю
0 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
Джоуль-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю