wldwds- Журнал, 02 янв 22

Параметры Пользователя wldwds | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 02 января 2022

90,7 кг Потеряно до сих пор: 15,4 кг. Еще предстоит сделать: 15,9 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 02 января 2022:

800 ккал

Жир: 13,07г | Белк: 57,56г | Углев: 113,59г. Завтрак: Quaker Instant Oatmeal - Bananas & Cream, 100% Maple Syrup. Обед: Light Fantastic Cheese Fantastico Dressing, Brown Mushrooms (Crimini Italian), Roma Tomatoes, Cucumber (Peeled), Signature Farms Garden Salad, Cauliflower. Ужин: Kirkland Signature Fully Cooked Bacon, KFC Hidden Valley The Original Ranch Fat Free Dressing, Signature Farms Garden Salad, Roma Tomatoes, Skinless Chicken Breast. Перекус/Другое: Tangerine. подробнее ...

3129 ккал

Упражнение: Просмотр Телевизора - 4 часа, Работа по Дому - 2 часа, Вождение - 2 часа и 45 минуты, Работа - 1 час, Отдыхать - 6 часа и 15 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

постоянный вес

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

wldwds-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

wldwds- Журнал, 02 янв 22

Оставить свой Комментарий

wldwds-Изменение Веса