Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
George2456
Журнал
22 сен 14
George2456- Журнал, 22 сен 14
Параметры Пользователя George2456
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Starting the new week feeling refreshed. Meet with my personal trainer today at 5:30. Not sure what she has on today's fitness agenda. I'm hoping it's lower body or core. I worked on biceps, triceps and deltoids yesterday. Feeling some stiffness and soreness in the delts today.
Here's wishing everyone a fitful Monday!
High fives to everyone!!!!
-George
Просмотреть Диетический Календарь
, 22 сентября 2014:
1760 ккал
Жир: 59,50г | Белк: 153,00г | Углев: 165,00г.
Завтрак:
Dannon Light & Fit Greek - Key Lime.
Обед:
Timber Ridge Farms Scrambled Egg Patties with Cheese, Jennie-O Extra Lean Turkey Bacon.
Ужин:
Simply Potatoes Mashed Sweet Potatoes, Bush's Best Country Style Baked Beans, Honeysuckle White Lean Turkey Breast Cutlets.
Перекус/Другое:
General Mills Cheerios, Quaker Rice Cakes - White Cheddar, Silk Pure Almond Milk - Unsweetened Original, Six Star Pro Nutrition Whey Protein Plus Elite Series - Triple Chocolate, Blue Diamond Lightly Salted Almonds, Blue Diamond Whole Natural Almonds, Dannon Light & Fit Greek - Raspberry.
подробнее ...
0 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
George2456-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю