Bianca @- Журнал, 02 янв 22

Параметры Пользователя Bianca @ | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 02 января 2022

61,2 кг Потеряно до сих пор: 4,8 кг. Еще предстоит сделать: 4,2 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 02 января 2022:

947 ккал

Жир: 37,38г | Белк: 29,65г | Углев: 134,13г. Завтрак: Yoghurt, Granola. Обед: Groentensoep, Pastinaaksoep. Ужин: Bosto Brown Rice + Quinoa , Gevulde Tomaten met Spinazie en Roquefort. Перекус/Другое: Groene Thee, Mandarijn. подробнее ...

1664 ккал

Упражнение: Ходьба (Умеренная) - 5 км/ч - 30 минуты, Приготовление Пищи - 30 минуты, Вождение - 40 минуты, Ходьба по Магазинам - 30 минуты, Отдыхать - 13 часа и 50 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Набралось 0,1 кг за Неделю

3 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Bianca @-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Bianca @- Журнал, 02 янв 22

Оставить свой Комментарий

Bianca @-Изменение Веса