ShadowGoals- Журнал, 02 янв 22

Параметры Пользователя ShadowGoals | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 02 января 2022

81,4 кг Потеряно до сих пор: 3,4 кг. Еще предстоит сделать: 2,0 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 02 января 2022:

1548 ккал

Жир: 59,98г | Белк: 72,31г | Углев: 174,98г. Завтрак: Fairlife 2% Reduced Fat Ultra-Filtered Milk, General Mills Total Raisin Bran Cereal (Container). Обед: Cuties Clementines, Farm Fresh Hard Boiled Eggs. Ужин: Cooked Summer Squash (Fat Added in Cooking), Arby's Seasoned Curly Fries, 4 Rivers Burnt Ends. Перекус/Другое: Green Giant Fresh Baby Cut Carrots, Peanut Butter Sandwich. подробнее ...

2293 ккал

Упражнение: Горный Велосипед - 31 минуты, Отдыхать - 15 часа и 29 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 5,4 кг за Неделю

Поддержал 1 человек Поддержка

ShadowGoals-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю