Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
912yuuta
Журнал
02 янв 22
912yuuta- Журнал, 02 янв 22
Параметры Пользователя 912yuuta
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 02 января 2022
86,6 кг
Потеряно до сих пор:
0 кг
.
Еще предстоит сделать:
16,6 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 02 января 2022:
5429 ккал
Жир: 261,60г | Белк: 283,87г | Углев: 475,56г.
Обед:
マイプロテイン インパクトホエイプロテイン(ストロベリークリーム), セブンイレブン チョコ&苺の大きなピスタチオドルチェ, セブンイレブン 特製牛めし.
Ужин:
牛肉のステーキ, ご飯, カルビ, 豚トロ, だし巻き卵, ふじっ子 塩こんぶ, 生協 炭火やきとり もも串 振り塩, 蟹, トップバリュ 笹かまぼこ, 煮しめ, 鳥貴族 砂ずり, セブンイレブン 豚バラ串(しお味), 日本ハム ホワイトももハム, エビ, 数の子.
Перекус/Другое:
不二家 カントリーマアム チョコまみれ, 亀田製菓 ハッピーターン バターしょうゆ味, マイプロテイン マルトデキストリン, 東ハト なげわ 味わいコンソメ味.
подробнее ...
2128 ккал
Упражнение:
Отдыхать - 18 часа, Спать - 6 часа.
подробнее ...
Потеряно 10,5 кг за Неделю
0 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
912yuuta-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю