Massimo Bruno- Журнал, 02 янв 22

Параметры Пользователя Massimo Bruno | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 02 января 2022

71,6 кг Потеряно до сих пор: 0 кг. Еще предстоит сделать: 8,6 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 02 января 2022:

1862 ккал

Жир: 73,30г | Белк: 54,07г | Углев: 244,45г. Завтрак: Fruttil Fruttosio Puro, Caffè Espresso, Un Attimo Protein Barretta Cacao, Vivo Meglio Latte di Soia al Cioccolato. Обед: Actimel Actimel Fragola, Coca-Cola Coca-Cola, McDonald's Chicken McNuggets (4), McDonald's Patatine Fritte (Piccole). Ужин: Olive, Coca-Cola Coca-Cola, Pane Bianco, Pomodori, Riso Bianco (Grani Medi, Cotto), Olio Extra Vergine di Oliva, Carciofi Bolliti. Перекус/Другое: Kinder Pinguì. подробнее ...

2158 ккал

Упражнение: Ходьба (Упражнения) - 5.5 км/ч - 1 час и 58 минуты, Отдыхать - 14 часа и 2 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Набралось 0,1 кг за Неделю

Поддержка

Massimo Bruno-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю