Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
olis84
Журнал
02 янв 22
olis84- Журнал, 02 янв 22
Параметры Пользователя olis84
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 02 января 2022
60,6 кг
Потеряно до сих пор:
3,4 кг
.
Еще предстоит сделать:
3,6 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 02 января 2022:
1117 ккал
Жир: 65,99г | Белк: 58,91г | Углев: 85,38г.
Завтрак:
Café, Plátano.
Обед:
Nueces, Danone Yogur Natural, La Tabla Lacón Asado al Horno, Huevo Cocido, ElPozo Pechuga de Pavo sin Grasa Bienstar, Zanahoria, Judías Verdes.
Ужин:
Nueces, Mercadona Champiñones, Tortilla de Huevos o Huevos Revueltos con Queso y Jamón o Tocino.
Перекус/Другое:
Manzana Golden.
подробнее ...
1750 ккал
Упражнение:
Ходьба (Медленная) - 3 км/ч - 3 часа и 30 минуты, Спать - 1 минута, Отдыхать - 20 часа и 29 минуты.
подробнее ...
Набралось 0,3 кг за Неделю
0 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
olis84-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю