Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
evgeniya novak77
Журнал
02 янв 22
evgeniya novak77- Журнал, 02 янв 22
Параметры Пользователя evgeniya novak77
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 02 января 2022
92,6 кг
Потеряно до сих пор:
1,4 кг
.
Еще предстоит сделать:
12,6 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 02 января 2022:
1283 ккал
Жир: 41,15г | Белк: 39,45г | Углев: 188,25г.
Завтрак:
Яблоко Зеленое, Мандарины, Ого Отруби Ржаные, Кефир 2,5%, Кофе с Молоком и Сахаром.
Обед:
Ржаной Хлеб, Салат Обжорка, Салат Оливье, Солянка Сборная Мясная.
Ужин:
Мандарины, Швепс Биттер Лемон, Швепс Дерзкий Гранат.
подробнее ...
2465 ккал
Упражнение:
Гимнастика (Легкая, Например Упражнения Дома) - 30 минуты, Приготовление Пищи - 1 час, Отдыхать - 13 часа и 30 минуты, Спать - 9 часа.
подробнее ...
Набралось 2,1 кг за Неделю
0 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
evgeniya novak77-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю